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サファリパークでの休日 

... たとえば3日間セミナーの前には、1週間のFASTING(断食)をするという。 その間は一切の食事を取らず、WHEATGRASSの野菜ジュース(青汁のようなもの) しか飲まない。しかしこれが内臓を休息させ、身体に非常にいいという。 ...続きはこちら

断食の情報ならこちら
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