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「週刊seeあったかい家族日記第12号」 671号 

... 日から朝食を「ファースト・プラン(特別のジュース)」だけで過ごすファスティング(断食)開始する。山田豊文氏のセミナーに出て以来、1年間に2回のファスティング(断食)を実行している。今年2回目だが、昼食・夕食は普通に食べるので全くつらくはない。 ...続きはこちら

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