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週末プチ断食 

... という食べながらできる断食。 普通の断食はルールが多くて、水しか飲んではいけないとか、 断食した日数分は普通食に戻してはいけないとか、けっこう苦しそう・・・ でも ぷちベジ36 の、週末ぷち断食のやり方はこんな感じだから簡単。 1日目:金曜 (朝 ...続きはこちら

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