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小雪 ダイエット方法 

... 断食はいいですよってめっちゃすすめてた。 この前5日間断食したそうです。 その間、しょうが紅茶とかしょうが湯とかを飲むんだって! そうすると代謝があがるらしい。 現代人は食事をしすぎなので、一日一食をすすめるって。 ...続きはこちら

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