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七夕&山羊座の酵素断食(ファステインング) 

今日は、満月で、1日酵素断食をしています。写真は、朝も光の中で撮影したトルコキキョウとタイムです。 今日のお昼の補給は、生野菜から野菜の冷製スープを作りました。 ... 断食が明けると、本当にシンプルな食べ物が美味しくて、生きる喜びが新たに沸い ...続きはこちら

断食の情報ならこちら
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