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食ったらさっさっと寝よう 

もうすぐ断食して48時間がすぎるんで、今、玉葱粥を作っているところなのだ。 断食の面倒なところは、断食中よりも断食明けの食欲を抑えるのがなかなか大変なこと。なるべく少量で消化しやすく、胃に負担のかからないようなものにしないといけないんだが ...続きはこちら

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