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5/26 朝 71.8kg 

... 三食を食べても、サイクリングした方が効果は有りそうです。 やはり運動は大事です。 今日はカラオケに行こうと思ってますので、 サイクリングは無し。 因って固形物の断食をしようと思います。(実験) 自分が好きな歌に加えて ...続きはこちら

断食の情報ならこちら
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