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プチ断食のために伊東に来ている 

... 昨夜から、プチ断食をするためである。 2泊3日で、1日を断食し、あとは、七分粥と玄米食である。 それでも、1キロ以上は減量できるし、何より体調がよくなる。 プチ断食は、今年2回目である。 昨年までは ...続きはこちら

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