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酵素断食明けの復食 

今日は、断食明けで復食に入りました。通常のパターンでは、朝、味噌汁1杯、昼、お粥、夜、蕎麦というのが定番ですが、今回は、お昼に、サツマイモのポタージュスープと、少量のパン、サラダをいただきました。 ポタージュといっても、豆乳仕立てです。 ...続きはこちら

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