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松山市銀天街をウォーキング 

... ランチの後のウォーキング ♪♪ 朝起きてスグの、、腹筋 背筋 腕立て伏せ そして、、夜遅くまで食べてるから、、 朝は、断食 o(^-^)o 空腹感ないから、、食べる必要が、ないんだな ♪♪ この、習慣を始めて、四年目の昨年は ...続きはこちら

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