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食物を食べてる自分が一番醜い 

18 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/04/25(水) 00:24:32 ID:ip2IX2Z4
ご飯食べながら口ん中鏡で見たら((´・ω・`))
ねちょねちょ・・・腐った残飯だお・・・下痢にも似てるお・・・。
ドカ食い中に見るといいお・・・。
19 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/04/25(水) 00:55:15 ID:x7X8fHF2
今度からご飯食べるときは鏡用意だな
20 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/04/25(水) 00:58:29 ID:I91tCIMM
食物を食べてる自分が一番醜い。グロい。
21 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/04/25(水) 01:07:13 ID:4WgUraQf
↑酷い自虐を見た
22 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/04/25(水) 01:35:21 ID:IIbjEJqa
>>20はある意味真理かもしれぬ

油を徹底的に削減してにきびのない綺麗な肌を目指す 

1 名前: ジュン 投稿日: 2007/10/01(月) 16:14:25 ID:gteqMEVh
いってみよう!
2 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/10/01(月) 16:15:54 ID:mHY7Pxw3
削減w
3 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/10/01(月) 16:18:49 ID:ct7ma82d
>>1
にきびのない綺麗な肌を目指すんだろ?
体重減量が目標じゃないんだから板違いだ。美容板にでも行け
糞スレ立てんな削除依頼出せ
4 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/10/01(月) 16:30:33 ID:Z5+ajdPS
油田の方でしょうが脂の重要性を知らないのかな
5 名前: じゅん 投稿日: 2007/10/01(月) 16:59:43 ID:gteqMEVh
そうだよ?
からあげとか食うとすぐニキビがひどいんだ
ポテチもだめ!
>>3
ダイエットもかねるの!
>>4
しってるけど最低限は普通に油控えててもとれるし
ここにはニキビ肌荒れ吹き出物が酷いしとは
 油 を  削 減 し る し か  な い の だ よ 

わかったか!

おからクッキーの作り方 

114 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/05/20(日) 17:07:42 ID:KICWDQS/
おからクッキー作った。
1枚34kcalで甘いしかなりお腹ふくれる。
しかも13枚分で材料費180円。所要時間35分。
自分で自分を褒めたい。
115 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 投稿日: 2007/05/20(日) 23:00:16 ID:7Qu65Hh9
>>114
そんな短時間でできるレシピを詳しく
116 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 投稿日: 2007/05/21(月) 00:06:41 ID:3CWtovsy
まぜて焼くだけだろ
117 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/05/21(月) 06:43:22 ID:YWPBNKJV
おから 300g
ジャム 150g
混ぜて食べやすい形にして180度に余熱したオーブンで30分焼く








※ジャムはお好みでなんでもよし。ピーナツクリームでもできると思います。
※しっとり仕上がるのでサクサクした歯ごたえが欲しい人は小麦粉orふすまを足すとよし。
※甘いものが食べたくなったらこれにはちみつかけるとよし。
※焼いて冷めたら冷凍保存可
125 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/05/22(火) 15:55:02 ID:1l/7ee/Q
>>114のおからクッキーカロリーでない?
いつも作るミルクとくるみのクッキーは、小麦粉に砂糖、牛乳にくるみも使うけど1枚20カロリー

おからクッキーて固くておいしくないのにカロリーあるんだね…
127 名前: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日: 2007/05/23(水) 15:22:33 ID:gxnPRHXD
>>125
おからクッキーは250gで444kcalです。
小麦粉、砂糖、バターが入るオーソドックスなクッキーが250gあたり1000~1300kcalなので約6割カットしています。
私が作ったのは一枚あたりが大きいので、普通に作れば一枚10kcalちょっとだと思います(^^)

脂質が0gに近いのと食物繊維入りなのがオススメです。
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